五月份营养价值很高的水果可不少，那么先看看五月到底有啥好吃的水果呢。给你列举完之后可不要错过哦。五月份应该是开春第二波水果了，除了还没过时的枇杷，当然还有水果皇后之称的樱桃要来了，接着再过几天，广东的荔枝也可以吃了。
有没有人注意到，现在有一种水果，看到就让人流口水，诱惑比樱桃还大，但是很多人不敢吃，见到就嘴巴泛酸，甚至有人说有虫子不能吃。这种让人唾弃又让人爱的水果，就是“杨梅”，杨梅是水果界知名的水果，但是每到季节的时候就常常被忽视，因为杨梅的保鲜时效要求很高，果期又很短，所以很多人即使在当季也是没吃过，甚至是吃不起。如今刚上市的杨梅，可谓是价格昂贵，一斤80元吃不起呢。
杨桃的果实红润甘甜，没成熟之前非常酸。杨梅捏在手中红红的小圆球一样，非常可爱。杨梅可以直接采摘食用，但是一定要成熟之后，不然牙齿再要也要趴下，另外还可以加工成杨梅干，制作杨梅酒，或者各种口味蜜饯。
在我国，杨梅有5大品种，杨梅、白杨梅、毛杨梅、青杨梅、矮杨梅，但最主要的还是杨梅。主要种植区域在于福建、浙江、江苏、广东、湖南等地。杨梅的营养价值当属5月份水果中最高的，其中富含纤维素、矿质元素和维生素、脂肪、果胶，其中的钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍。杨梅普遍被认识属于偏酸的水果，可以开胃助消化，所含的酸质有草酸、苹果酸、柠檬酸、乳酸等营养物质，可以用于治疗吐泻、腹痛，最后还能解酒。